なないろ通信

冬季うつ病

天気がどんよりしているのとカラッと晴れているのでは、ほとんどの方が晴れている方が気分はいいと感じると思います。
季節性うつ病(季節性気分障害)のひとつに冬だけうつになるという病気があります。春になると症状は消えるそうです。私はここまではっきりした患者さんを診た事はありませんが、最近「天気が悪くて気分がすぐれない」という方が多いです。
冬季うつ病の治療に特徴的なのが強い光を毎朝2時間浴びるというのがあります。(当院にこの器械は置いていません)どんよりした天気が苦手な方は、可能な時に太陽の光を積極的に浴びるのも大切ですね。

院長:阪中明人

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