なないろ通信STAFF BLOG
白湯ですこやかに
2023.02.07こんにちは。事務のAです。
椿さんもおわって、少し寒さもゆるんできた様に感じますがまだまだ寒い日が続きますね。この冬は白湯を意識して飲むようにしています。白湯を飲むと、体が温まって血流促進や基礎代謝の上昇などいろいろな効果があるそうです。何より白湯を飲むとホッとします。睡眠前に飲むと心が落ち着き、眠りにつきやすくなるそうです。とても手軽なので、これから暖かくなっても続けていこうと思っています。
こんにちは。事務のAです。
椿さんもおわって、少し寒さもゆるんできた様に感じますがまだまだ寒い日が続きますね。この冬は白湯を意識して飲むようにしています。白湯を飲むと、体が温まって血流促進や基礎代謝の上昇などいろいろな効果があるそうです。何より白湯を飲むとホッとします。睡眠前に飲むと心が落ち着き、眠りにつきやすくなるそうです。とても手軽なので、これから暖かくなっても続けていこうと思っています。