なないろ通信STAFF BLOG

「左脳さん、右脳さん」ネドじゅん著　ナチュラルスピリット刊を読んだ。
　ある方が勧めていた本です。著者名はペンネームで普通の副題が「あなたにも体できる意識変容の５ステップ」と言うことで、メインは呼吸法です。
　これをすることで、著者は頭の中でグルグル回っていたひとりごとの思考が消えたそうです。すごいことです。私も呼吸法は大切だと思っていますが、もう少し実践をしてみます。おすすめの本です。

院長