なないろ通信STAFF BLOG

こんにちは、事務のAです。

歩いて行けるスーパーでも、この暑さでは

つい車に乗ってしまいます。

こんな日が続くと、筋力も衰える一方です。

涼しくなったら、歩く機会を増やしたいと思っています。

それまでは、自宅で足踏みくらいは続けようと思います。

意外と効果もあるみたいです。